我好像有抑郁症,我在网上查了一下很多症状我好像都有

我好像有抑郁症,我在网上查了一下很多症状我好像都有

性别:女      年龄:24岁

学历:大专   婚恋:否    地区:保密

【自述】

我有过自杀的想法,容易生气,情绪不稳定,最近老想一个人呆着,不愿意和别人说话,做什么事都提不起兴趣,很迷茫。和家里人说不了两句就容易吵起来,但是,在外面的人面前,我又表现得很正常。有时候,特别想有个人能让我把憋在心里十多年的事情说出来,但是又不知道找谁,容易相信人,但又可以说不容易相信人,很多事感觉一句两句,都说不清楚。

我想问问,我是不是得了抑郁症?

 

绿房子心理咨询师解答:

 

你好,根据你的描述还无法断定你就是抑郁症,我需要听到你更多的情况。

首先,我想对你说,最好别轻易把自己,就判定我有什么“症”。再有,我不知你是否最近有什么事情发生,让你的情绪很压抑,听来还有些容易在亲人面前有莫名的火 ,感到你心中有许多想说的话,想发泄的情绪。最近一段时间,可能由于你前面负性情绪郁积的结果,也可能最近有诱因,导致你情绪不稳定,做事提不起兴趣,又想突破自己,又找不到可以合适倾吐又可以信赖的人。

 

建议,要想改变目前的现状,希望你去寻找你可以信赖的专业的心理咨询师,如果,你信任我,也可以来找我,帮你判定你目前的状况,找到困惑的症结,情绪郁结的源头,再看看你下一步的行动解决方案,不知我的话,能否给你点心理的点拨,我的建议希望能帮到你。

 

小常识

抑郁症自我测试

 

抑郁症不是普遍意义上的心情不好,一个人情绪低落,但过两天就好了,这就不是抑郁症。抑郁症有九个主要症状,只要以下这些症状至少存在四项,而且持续了两周还不能缓解,并且影响到了平时的正常生活,就需要考虑是否患上了抑郁症,并及时进行就诊咨询。

★兴趣丧失,没有愉快感;

★精力减退,常有无缘无故的疲乏感;

★反应变慢,或者情绪容易激动、亢奋,也容易被激怒;

★自我评价过低,时常自责或有内疚感,这也是导致患者自杀的主要原因;

★联想困难或自觉思考能力下降,对一些日常生活小事也难以决断;

★反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。
  ★睡眠障碍,约有70%~80%的抑郁症患者伴有睡眠障碍,如失眠、早醒或睡眠过多。

★食欲降低或体重明显减轻。

★性欲减退。

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